父老乡亲们，以及刷到这篇文章的朋友们，注意了！
最近天气变得快，早晚温差大，镇里不少老人小孩都“中招”了。感冒一来，很多人第一反应就是：“赶紧冲两包板蓝根！”或者“家里有连花清瘟，先吃上！”
且慢！
干了30年医生，我在王家厂镇卫生院的门诊里，见过太多把感冒越治越严重的例子。
前两天，邻村的张大爷感冒了，自己觉得是“上火”，连吃了三天连花清瘟，结果拉肚子拉到腿软，感冒没好，人先虚脱了。还有个年轻小伙子，冻得直哆嗦，自己熬了姜汤又冲板蓝根，喝了半天烧得更厉害了。
为啥？因为感冒也分“三六九等”，药用反了，就是火上浇油！
今天，我就用咱们老百姓听得懂的大白话，教大家 “3步选药法” 。看完这篇文章，你以后去药店买感冒药，谁也忽悠不了你！
第一步：先分清你是“冻着了”还是“热着了”
咱们中医看病，讲究“辨证”。听不懂没关系，你只需要问自己一句话：我感冒到底是因为冷，还是因为热？
别小看这个问题，这就是选药的“方向盘”。方向错了，开得越快，离目的地越远。
场景A：典型的“风寒感冒”——冻出来的
最近咱们这边夜里的风凉了，早起骑电动车不戴头盔，或者干活出一身汗对着风扇猛吹，得的多半是这个。
对照一下，你有没有这些感觉：
怕冷： 穿多少衣服都觉得冷，甚至盖两层被子还哆嗦。
不出汗： 浑身发烫但就是不出汗。
流清鼻涕： 像清水一样，止不住地流。
痰和喉咙： 痰是白色的、稀的，喉咙痒，但不怎么疼。
核心口诀： “怕冷、不出汗、流清涕”。
场景B：典型的“风热感冒”——热出来的
别以为冬天就没有热感冒。现在屋里暖气足、穿得厚、再加上吃火锅、嗑瓜子，体内积热，一吹风就容易中招。
对照一下，你有没有这些感觉：
发烧重怕冷轻： 虽然发烧，但没那么怕冷，甚至有点想掀被子。
喉咙痛： 这是最关键的！嗓子像刀割一样，咽口水都疼。
鼻涕和痰： 流黄鼻涕，或者擤出来是又黏又黄的；咳出来的是黄脓痰。
口干舌燥： 总想喝凉水，嘴唇干裂。
核心口诀： “高烧、咽痛、黄鼻涕”。
第二步：认清两种“神药”的真面目——板蓝根 vs 连花清瘟
现在，我们把大家药箱里最常见的两种药拎出来“解剖”一下。
1. 板蓝根颗粒：真正的“风热克星”
在咱们老一辈心里，板蓝根就是“万能解毒药”。其实真不是。
性味： 苦、寒。
特长： 清热解毒，凉血利咽。
它最适合谁？ 就是上面说的风热感冒。特别是喉咙刚开始疼，感觉要发炎的时候，喝板蓝根效果很好。
它对谁“有毒”？
风寒感冒： 你本来就冷得发抖，板蓝根是大寒的，喝了等于雪上加霜！脾胃一寒，马上拉肚子。
脾胃虚寒的人： 平时就容易胃疼、大便不成形的，感冒了也别硬喝板蓝根，伤阳气。
2. 连花清瘟胶囊/颗粒：热毒“重型武器”
这几年连花清瘟名声很大，但它其实是“猛药”。
成分揭秘： 这里面有麻黄、石膏、大黄、金银花等。又有发汗的，又有清热的，还有通便的。
特长： 清瘟解毒，宣肺泄热。
它最适合谁？ 风热感冒的重症！也就是高烧不退（38.5℃以上）、嗓子肿得说不出话、甚至伴有大便干结、便秘的时候。它是用来“攻坚”的。
它对谁“有毒”？
风寒感冒： 千万别用！里面的麻黄会发汗，你本来体虚，再发汗，小心脱水晕倒。
体虚的老人： 这里面有大黄（泻药成分），很多七八十岁的老人吃完，感冒没好，先拉到虚脱了。我在门诊见过好几例！
高血压、心脏病患者： 麻黄有升压作用，心跳会加快，吃之前必须问医生！
总结一句： 板蓝根是温柔的“消防员”，连花清瘟是粗暴的“推土机”。普通感冒别动不动就用推土机，把自家院子都搞塌了。
第三步：对号入座——王家厂医生手把手教你“3步选药法”
理论讲完了，咱们来实操。对照下面的流程图，看你是哪种情况，就买哪种药。
【路线一】：如果你是“风寒感冒”（怕冷、清鼻涕）
治疗原则： 辛温解表，驱散寒气。说白了，就是把体内的寒气“赶出去”。
首选药物：
感冒清热颗粒（最推荐）： 别看名字里有“清热”，它其实是治风寒的！效果很温和，适合刚感冒一两天。
正柴胡饮颗粒： 如果怕冷严重，全身酸痛，这个效果好。
姜汤（家庭土方）： 切三五片生姜，加两段葱白，煮水喝。喝完后盖被子睡一觉，微微出汗最好。
【特别注意】： 如果你选这个路线，绝对不要碰板蓝根、连花清瘟、双黄连！吃一个，坏一个。
【路线二】：如果你是“风热感冒”（咽痛、黄痰）
治疗原则： 辛凉解表，清热解毒。把体内的“热毒”清掉。
首选药物：
银翘解毒片/丸（经典名方）： 这是治疗风热感冒的“标准答案”，温和有效，适合喉咙刚开始疼。
维C银翘片： 加了西药成分，退烧止痛快一点，但不能吃超过3天。
板蓝根颗粒： 作为辅助，如果只是单纯嗓子疼，喝它没问题。
连花清瘟： 只有在你高烧不退、喉咙肿得吞不下饭的时候才拿出来用！好了就停，不要当饭吃！
【特别注意】： 如果你在吃连花清瘟，同时不要吃滋补性的东西（比如人参、黄芪）。
【路线三】：如果是“流感”或者“分不清”？
最近也是流感高发季。如果你家里有人发烧烧到39℃以上，全身酸痛、头痛欲裂，那可能不是普通感冒，是流感病毒。
这时中成药起效慢，别硬扛！ 奥司他韦等抗病毒药物才是首选，请立即到王家厂镇卫生院来找我，或者就近就医。
如果实在分不清自己是哪种感冒？
那就听我的：什么中成药都别吃！
只吃一种药：对乙酰氨基酚（也叫扑热息痛） 或者 布洛芬。这两种是西药，专门退烧镇痛的，不寒不热，绝对不会吃错。多喝温水，多睡觉。
最后的叮嘱：比吃药更重要的三件事
乡亲们，吃了这么多年感冒药，请记住这三条“铁律”：
1. 千万别“叠加吃药”！
有的人觉得：“我吃两样是不是好得快？” 错！
很多中成药里其实偷偷掺了西药成分（比如维C银翘片里就有扑尔敏）。如果你吃了维C银翘片，又吃一包999感冒灵，可能导致药物过量，伤肝伤肾！
2. 发烧了，别急着“捂汗”！
如果是风寒感冒，捂一捂出汗就好了。如果是风热感冒或者高烧，你再捂，体温会飙升到40℃，引起高热惊厥（抽筋）！小孩尤其危险！体温超过38.5℃，先物理降温（解开衣服擦身体），再来医院。
3. 吃了3天没好转，马上停！
这不是让你“坚持就是胜利”。如果你吃了某种药3天，发烧没退，反而咳嗽加重、胸闷气短，马上去卫生院拍个片子，小心拖成肺炎！千万别硬撑！
各位叔叔阿姨、兄弟姐妹们，看完这篇文章，请你做两件事：
把文章转到“相亲相爱一家人”群里，让家里的老人看看，别再乱吃药了。
检查一下你家的小药箱，看看板蓝根和连花清瘟还在不在？以后感冒了，先对照这“3步法”走一遍。
王家厂镇卫生院，永远是咱们老百姓健康的守门人。有拿不准的，来卫生院问我，别自己乱当医生！
（本文由王家厂镇卫生院内科供稿，仅做健康科普，具体用药请结合临床，遵医嘱。）
作者介绍
胡春华
副主任医师
湖湘张氏骨伤·平乐正骨传承人
中国中西结合疼痛学会软组织专家委员会委员
全国颈肩腰腿痛研究会常务理事
湖南省中西结合学会仲景研究会委员
湖南省残疾人康复学会常务委员
湖南省中西结合学会疼痛 针刀 康复学会委员
湖南省针灸学会筋针专业委员会委员
国家中医师规范化培训指导老师
先后毕业于常德卫校 南华大学临床医疗系和湖南中医药大学中医学专业，从医30年，先后到湖南中医药大学附属二医院 湘雅三医院 中山七院 洛阳正骨医院 深圳平乐骨伤科医院 广东省中医院 武警常德医院 正元堂师从国医大师韦贵康 孙达武 袁长津 贺执茂 谢力子 沈绍功 江林 孙绍裘 郭沅元 秦鉴 仇湘中 陈厚忠 卫凌 刘农虞 黄东 李顺 周中焕 王三虎 冯利 陈明 黄金昶 许家栋 毕文双 陈春林 孙培厚 李亚武 周书望 郭九州等知名专家教授跟诊学习，是国内早期开展颈腰椎微创介入带教和干细胞治疗的专家之一，独立完成颈腰椎微创介入3000余台 病友覆盖全国除西藏青海新疆外多个省市和美国加拿大台湾香港及东南亚各国和地区。临床上形成“中西互参 针药手法并施 ”的风格，发表论文多篇 已结题省级科研课题多项 参与《骨与关节损伤诊疗学》编写 到河南 陕西 广西湖南开展教学培训 培训全国基层医生200余人 先后指导会诊多家省市县及基层医院疼痛康复科学科建设如常德市第一中医院 祁东县人民医院 湖南省猛矿医院 长沙手外科医院 长沙正骨医院 长沙颐而康颈肩腰腿痛医院 长沙仁康医院。 擅长骨折筋伤 腰椎间盘突出症及颈肩腰腿痛 中风偏瘫 心脑血管病 糖尿病 高血压肾病 脾胃病 哮喘 皮肤病 眩晕 痤疮 失眠 男科病 月经病不孕不育 肿瘤 内科疑难杂病 儿科咳嗽 发烧 腹泻 疳积 美容养生与亚健康调养和肥胖五高闪瘦中医生活方式减重等多个领域采用“六指擒龙脉法”中医辨证治疗，不求闻达于庙堂，甘愿济世在民间。目前纯中医日门诊最高50人次，尤其采用活血止痛散 消髓化核通络胶囊 滑膜炎汤 活血生骨汤对于不能耐受手术 手术后效果不好的腰椎间盘突出症 骨伤 滑膜炎 股骨头坏死等难治性疼痛有独到见解。
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来源：指尖新闻
